Sonja Appel
Wer den Weg zur Natur findet, findet auch den Weg zu sich selbst.
(Erich Kästner)
Region
Waldviertel
Ausbildung und Projekte
Volksschullehrerin, Wildkräuter-Trainerin, Wildkräuter-Workshops, Wildkräuter-Spaziergänge Achtsamkeitstraining, Meditation, Kinder-Yoga
Tätigkeiten
Vermittlung von Wildkräuterwissen in Schulen und bei Workshops sowie Wildkräuter-Spaziergängen in der Erwachsenenbildung, Integration von Achtsamkeitsübungen in den Alltag
Herzensanliegen
Ich möchte meine Liebe zu den Wildkräutern, ihre Heilkraft und die Verwendung in der Küche und Kosmetik vermitteln. Dadurch kann jeder selbstwirksam etwas für sich, seine Gesundheit und gleichzeitig etwas für die Umwelt tun.
Die Achtsamkeit hat mir selbst sehr geholfen und mir gezeigt, dass ich selbst zu 100 % verantwortlich bin für alles, was mir passiert oder nicht passiert. Ich bin mir meiner Schöpferinnenkraft bewusst geworden und gestalte heute mein Leben aktiver und freudvoller.
Den stärksten Sinn des Lebens erlebe ich dabei, anderen mein Wissen weiterzugeben und Freude am Tun und Sein zu haben.
Wildkräuter auf der Wiese
Beim Spazieren lernen wir Wildkräuter kennen, nehmen sie mit nach Hause und bereiten köstliche Kräuterspezialitäten.
Grüne Kosmetik
Wie kann ich Kosmetik einfach selbst herstellen? Wie kann ich die Kraft der Pflanzen für Pflegeprodukte nutzen, die für mich und die Umwelt gut sind?
Achtsamkeit mit dir selbst und der Natur
Warum ist es wichtig, mit mir selbst liebevoll umzugehen? Wie kann ich gut auf mich achten? Ist das nicht egoistisch? Welche Übungen helfen mir?